Health Corner 1- Foodborne Illness

by: desetknightfm Rhojel

FOODBORNE ILLNESS

3 TYPES OF FOOD CONTAMINATION

CHEMICAL CONTAMINATION- Harmful chemical through improper storage or excess concentration like food preservatives.

PHYSICAL CONTAMINATION- Hair, bandages, fingernails, metal shavings, part of equipment.

BIOLOGICAL CONTAMINATION;-Protozoan,  Bacteria, Parasites, Virus, and Yeast or Fungus

1.      Bacteria- Can grow anywhere, Can reproduce on their own

2.      Viruses- examples are Hepatitis A and Norovirus (Hepatitis B and C are not food borne illnesses)

3.      Parasites- typically commonly in fish, pork, and wild game

4.      Protozoan- like viruses require a living host to reproduce examples are Giardia and Cryptosporidium

5.      Fungus and Yeast- Require an acidic environment with low water activity. Fungus and Yeast typically cause food spoilage and do not typically cause illness.

Bacteria needs to reproduce are the FAT TOM

“F” is for Food- Bacteria require a high protein and high carbohydrate source ex. Meat, seafood and poultry products or cooked plant food such as baked potato, pasta, and rice.

“A” is for Acidity- Foods that are slightly acidic or neutral “ Will not reproduce in a lemon”

“T” is for Temperature- Bacteria rapidly reproduce between 41°F and 135°F or known as a DANGER ZONE.

“T” is for Time- Bacteria with time in the range between 41°F and 135°F will reproduce the DANGER ZONE the maximum time for food to dispense in Danger Zone is 4 hours.

Note: TIME and TEMPERATURE ARE VERY IMPORTANT IN FOOD SAFETY TO PREVENT RAPID BACTERIAL GROWTH.

“O” is for Oxygen “Aerobic “bacteria require oxygen to reproduce some are “Anaerobic” bacteria do not require oxygen to reproduce.

“M” is for Moist- Bacteria require moist food in which to grow. Plain water- water activity: 1.0 Bacteria require water activity: .85>

Toolbox 5- LITTLE THINGS THAT COUNT

by: desertknightfm Rhojel

LITTLE THINGS THAT COUNT

A riddle that made the rounds when I was in school asked, “What are the little things that count?” – to which the supposedly hilarious answer was the first grade arithmetic class.”

But in the real world, the little things that count have many different meanings, and ignoring that can have result that are far from funny. This is particularly true when it comes to safety. We’ve all been trained to be on the look out for, and to recognize, the big hazards that could harm us, but the little ones can something be just as threatening to our well-being.

One company became recently concerned when its incidence of injury and illness showed a big increase over a three-month period. Management began an in – depth check of system, equipment, and materials that could be considered high hazard: heavy machinery, ventilation, toxic substances, and the like.

To their surprise – but May not to yours – none of these things were causing the problem. Chemicals were properly labeled and stored; machines were in good repair and properly guarded; the exhaust fans, sprinkler systems, respirator etc., were all in good working order. Instead, as you’ve probably guessed, it was various “little things” that were at the bottom of the trouble. For example, serious falls had been caused by:

·         A patch of oil on the garage floor that no one had poured absorbent on because it was too small to worry about. It wasn’t too small to trap a passing mechanic who looking forward, not down.

·         A toolbox that had been left on the floor in front of a bench, instead of underneath. It has been sidestepped dozens of times before someone finally tripped over it.

·         A ladder that was improperly placed in front of an outward – opening door, just for a minute.  It was toppled by another worker coming through the door with a handcart, and both he and the climber were injured.

All of these “accidents waiting to happen” had been ignored because they didn’t really strike the workers involved as dangerous. After all, they knew about – and carefully avoided – important hazard like doing repairs on energized electrical equipment, or bypassing machine guards, or pouring chemicals into a drum that might not have been totally emptied of previous, possibly incompatible contents.

We’re all tempted to take shortcuts from time to time, and all too often we intended to report a defective tool, extension cord, or stepladder to maintenance but forget about it as we go about our regular routine. But we must learn to resist that temptation and follow through the good intention, because these are just the sort of  “little things” that can lead to big grief for our self or a fellow worker.

Another example of little things that cause big trouble if ignored is minor injuries that are left untreated. “Just a scratch” can become infected; a speck of dust in the eye can cause severe damage if not attended to. So be sure to report even these seemingly trivial hurts and get the appropriate first aid.

We’ve fortunate to have a pretty good safety record, but I know we want to keep all that way or even improve the situation. So if we all make a special effort to be on the alert for those little things that count, it can add up to a safer, healthier here on the job. 

FOLLOW SITE SAFETY STANDARDS OR REQUIREMENTS!

DON’T IGNORE HAZARDS!



Toolbox 4- Hot Environment

by: desertknightfm Rhojel

 

HOT ENVIRONMENT

People who work in hot environments require special precautions to prevent heat stress.  Hot environments can cause problem like dizziness, weakness and muscle cramps.  Heat can promote irritability, discomfort, frustration and anger.

Here are some suggestions that can help you reduce the risk of heat stroke or heat exhaustion while working in hot environments;

·    Wear loose fitting cotton clothes.  They are the best choice because they allow air to circulate and sweat to evaporate.  Synthetic materials such as nylon and polyester feel hotter, because they do not “breathe as cotton fabric does.  Choose light colored clothing.  Light colors reflect more heat than dark colors.

·    When working in the sun, wear good quality dark safety glasses to protect your eyes from ultraviolet rays.

·    Drink plenty of water to replenish the water you loose from sweating.  Drink more water than you need to satisfy your thirst.

·    Eat light meals.  Avoid heavy or hot foods that add heat to your body.

·    Know the signs of stress.  If they appear, notify your supervisor and take action quickly, before heat exhaustion or heat stroke develops.

·    Expect to take a week to fully adjust t a new job in a hot environment such as welding shop or any outside job.  Your body should adjust as long as you take sensible precautions. 

Take plenty of water…

5 to 7 liters per person per day (24hrs)

Toolbox 3- Unsafe Acts

by: desertknightfm Rhojel

UNSAFE ACTS CAUSE ACCIDENTS

 

Studies have shown that people work more efficiently when they feel safe in their working environment. However, safe work environments don’t just happen; they are generated. No matter how thorough and well conceived a safety program is, all employees have to actively support the program or it will not be effective.

You can actively promote and support a safe working environment by being aware of what is going on around you at all times. Many workplace accidents can be avoided if you recognize and correct the following unsafe acts;

·         Unauthorized operation or use of equipment.

·         Failing to secure or tie down equipment against unexpected movement.

·         Operating tools or equipment at unsafe speeds.

·         Failing to warn others or signal intentions as required.

·         Removing or bypassing safety devices such as machine guards.

·         Using defective tools of equipment.

·         Taking an unsafe position or posture.

·         Hitching a ride on hazardous moving equipment.

·         Engaging in horseplay, distracting or startling other employees.

·         Using improper working platform; i.e. drums, unsecured wood planks on scaffold railings or structures.

·         Throwing materials or tools from elevated working areas.

·         Failing to wear required personal protective equipment (PPE) for the job.

·         Working on incomplete working platforms.

·         Accessing on restricted areas or not a proper access.

BE ALERT … ELIMINATE UNSAFE ACTS!

Toolbox 2- Working Habits

by: desertknightfm Rhojel

  WORKING HABITS

Practically all accidents are due to workers indulging in unsafe habits, which are repeated many times before causing an accident. Prompt action by the supervisor in correcting and eliminating these unsafe acts is the only way to prevent from eventually causing an accident.

Some common practices that result in industrial injuries are:

·       Cleaning machinery without shutting off power.

·       Using makeshift or improper tools. Watch for improvised and field fabricated tools in use. Many are own right dangerous.

·       Using wrong size or type of container.

·       Disconnecting or removing safety guards on machinery.

·       Dismantling or ignoring barricades.

·       Failure to properly dress tools, chisels punches, etc.

·       Neglect of lubrication or cooling

·       Using gasoline in place of non-flammable, non-toxic cleaning solvent.

·       Sub-standard field fabricated ladders and scaffolding, such as one plan, or cracked board, instead of full decking. With intermediate and top railing.

·       Driving too fast for conditions and running stop sign.

·       Unauthorized operation of vehicle s and equipment by untrained personnel.

       To effectively reduce these careless practices, every supervisor should establish his own corrective procedures. We list the following points as a guide; no doubt you will add others tailored to your own specific plan:

·       Make frequent inspections to check conditions and work habit.

·       Keep a record of dangerous practices you observe.

·       Prepare written rules to correct frequent safety breaches.

·       Prominently display, in the language of the workers involved your rules and instructions. Use noticed board.

·       See that each workman understands the instructions.

·       Incorporate safety rules into construction methods.

·       Enforce the rules and investigate all breaches.

“A CAREFUL WORKMAN IS THE BEST SAFETY DEVICE”

Toolbox 1- Grinding and Disc Safety

by: desertknightfm Rhojel

GRINDING AND DISC SAFETY

Portable grinders are involved in a large number of accidents on construction projects.  Investigations of this type of accidents reveal that the following violations are often prevalent:

·         Failure to wear necessary eye protection, e.g. goggles, safety glass, face shield, etc.

·         Failure to have necessary guards installed.

·         Failure to use the grinder according to manufacturer’s instructions, i.e. wrong type of disc/wheel attached, improper mounting, abusive handling and poor hand position.

To prevent needless injuries, we must comply with all the manufacturer’s instructions and observe the following safe practices:

·         Use personal protective equipment (PPE) WHEN GRINDING, including SAFETY GOGGLES AND FACE SHIELD, gloves and hard hats.  Sometimes aprons and leggings are even necessary.

·         Ensure that all grinders have proper guards in place at all times.

·         Never clamp grinder to a stationary object – it can result in excessive strain on the tools and a possible accident.

·         Avoid rough handling – it can cause cracks in the wheel and possible disintegration at high RPM.

·         Select the proper wheel or disc and check it against the grinder’s RPM rating.  REMEMBER: at maximum speed, the stone can explode, injure, or even kill. 

·         Use the proper surface of the disc or wheel.  With straight wheels, the face should be used, never the side.

·         Whenever possible, use clamps or vise grips to secure the work. Never use just your hand to hold the pieces in place – this has been has been the cause of many power drill related injuries. 

·         Secure loose clothing, long hair, etc., to prevent entanglement with revolving parts of power tools.

·         Finally, never use grinders near flammable liquids or highly combustible materials such as paper, rags, etc.

REMEMBER:       ALL PORTABLE TOOLS MUST BE IN GOOD CONDITION AND USED IN A SAFE MANNER.

Ang Pananakop Ng Kristyanismo Sa Emperyong Roma

Ni: Desertknightfm Rhojel

At pagkatapos ng anim na pu't dalawang sanglinggo, mahihiwalay ang pinahiran, at mawawalaan ng anoman: at gigibain ang bayan at ang santuario ng mga tao ng prinsipeng darating; at ang wakas niyaon ay sa pamamagitan ng baha, at hanggang sa wakas ay magkakaroon ng digma; mga pagkasira ay ipinasiya na. ~ Daniel 9:26

Datapuwa't siya'y sumagot at sa kanila'y sinabi, Hindi baga ninyo nangakikita ang lahat ng mga bagay na ito? katotohanang sinasabi ko sa inyo, Dito'y walang maiiwang isang bato sa ibabaw ng ibang bato, na hindi ibabagsak. ~Matthew 24:2

Emperor Publius Aelius Hadrianus

 Noong 130 C.E. nagbigay ng kautusan si Emperador Publius Aelius Hadrianus na ipaayos ang lunsod ng Jerusalem sa sinapit nito sa digmaan na pinangunahan ni Emperor Titus, Ang pagpapaganda at pagpapaayos ay alang alang sa mga Hudyo. Matapos mapaganda at maiayos ang lunsod ito ay pinasyalan ni Hadrianus at sa kanyang nakita ay biglang nagbago ang kanyang isip at ang lungsod ay ginawang tirahan ng mga kawal ng Roma (Legionaries) at mula sa pangalan Jerusalem ito ay kanyang binago at nakilala sa pangalan Aelia Capitolina.

 

Aelia Capitolina

Ang natitirang moog ng banal na templo ay kanyang pinatibag at sa lugar kung saan ito ay dating nakatayo ay kanyang ipinatayo ang templo na kanyang inihandog sa dios na si Jupiter Capitolinus, pinatigil din niya ang tradisyon ng mga Hudyo na pagtutuli sapagkat sa paniniwala ng mga Grego at mga Romano ang pagtutuli ay isang barbarong gawain. Ang pagtatayo ng templo ni Jupiter sa dating banal na lugar at ang pagpapahinto sa pagtutuli ay naging mitsa ng panibagong rebelyon ng mga Hudyo na pinangungunahan ni Simon bar Kokhba at Akiva ben Joseph o kilala sa tawag na Rabbi Akiva. Upang hadlangan ang rebelyon ay pinatawag ni emperador Hadrianus ang kanyang heneral na si Sextus Julius Severus na nakahimpil sa Britanya. Sa pakikidigma ng mga hudyo sa kawal ng Roma, maraming kawal ng Roma ang nalagas sa labanan na halos maubos ang batalyon ng XXII Deiotariana. Noong ika-135 C.E. nagapi ni heneral Severus ang rebelyon matapos ang 3 taon labanan na ikinasawi ng 580,000 mga hudyo. Dahil sa pagaakala ni Hadrianus na ang pinagmumulan ng rebelyon ay ang  Judaism, kanya itong pinagbawal pati na ang pagbabasa ng banal na aklat na  Torah at paggamit ng  Hebrew calendar. Upang mabura ang ala ala ng Judea na madalas pagmulan ng rebelyon ito ay kanyang pinalitan ng pangalan at tinawag na  Syria Palaestina at pinagbawalan ang mga Hudyo na pumunta sa lugar na ito.

Noong 140 C.E.: Natapos ang pagpapatayo ng 2 templo na inalay kay Jupiter sa Temple Mount at ang templo na inalay kay Venus na itinayo sa Golgotha o kalbaryo ng pinagpakuan kay Jesus.

Noong 195 C.E.: Si Narcissus of Jerusalem ang patriyarka ng Jerusalem ang namagitan sa konseho ng mga kristiyanong obispo sa Caesrea, at pinagkasunduan na ang Easter o muling pagkabuhay ni Hesus Kristo, ay isasagawa sa unang lingo matapos ang full moon (paschal fullmoon)  hiwalay sa nakaugalian na pagsabay sa pagdiriwang ng Jewish Passover , na ipinagdiriwang sa tuwing sasapit ang kabilugan ng buwan o full moon sa buwan ng Nisan o sa Julian Calendar ay sa pagitan ng buwan ng Marso at April, kung saan nagaganap ang tinatawag na vernal equinox o halos pagkapareho ng haba ng gabi at araw sa panahon na ang mundo ay tumatapat sa kalagitnaan ng kanyang paginog sa araw. Ang vernal equinox ay panahon ng tagsibul mula sa pagkatuyot hanggang sa pagkasariwa at mula sa pagkamatay hanggang sa pagkabuhay na muli.

   

Kung gagamitin at pagbabasihan ang pagkuha ng petsa ng kamatayan ni Hesus tulad ng ginamit na pamamaraan sa pagkuha ng kanyang kapanganakan sa artikulong Kabalyero ng Disyerto 6, gamit ang (tanda sa kalangitan at kalupaan) kasaysayan ng astronomika at mahalagang kaganapan sa Bibliya ng mga panahon na si Kristo ay ipinako sa krus, tulad nalang ng solar eclipse at lunar face ng unang gabi ng siya ay namatay ang lahat ng sirkomstansya ay pumapatak sa petsa ika-3 ng Abril taon 33 C.E. 3'oclock ng hapon at ang kanyang pagkabuhay ay ika-5 ng Abril 33 C.E. 4'oclock ng madaling araw.

Noong 313 C.E.: Itinatag ang Brotherhood of the Holy Sepulchre sa Jerusalem matapos na lagdaan ni  Constantine I ang Edict of Milan, ito ay para sa paglelegalisasyon ng Kristyanismo sa buong Emperyo ng Roma. Lumaganap ang pagpapatayo ng mga simbahan katoliko kabilang dito ang mga pinatayong simbahan sa Jerusalem ng mga kristiyano.

Noong 324–325 C.E. : Napagwagian ni Emperor Constantine ang Civil Wars of the Tetrarchy (306–324) at kanyang napagisa ang Emperyo. Matapos ang ilang buwan, ang First Council of Nicaea (first worldwide Christian council) ay dinaos upang pagtibayin ang pagiging patriarchate ng Aelia. Dito din naganap ang makasaysayang pagkakatipon at pananatili ng mga kristiyano sa lunsod. Sa panahon din ito napagkasunduan baguhin at ibalik sa orihinal na pangalan na Jerusalem ang lunsod. Ang mga Hudyo ay pinagkalooban ng pagkakataon na pumasok sa Jerusalem upang magdasal sa Wailing wall o Kotel (Western Wall ) minsan sa isang taon sa tuwing sasapit ang Tisha B'Av.

Si Constantine At Ang Paglaganap ng Kristyanismo

Si Constantine ay ipinanganak noong taon 272 C.E. sa lunsod ng Naissus. Ang lunsod ay nasa probinsya ng Moesia na sa panahon ngayun ay kilala sa ngalan na Serbia. Ang kanyang ama ay si Flavius Constantine na isang opisyales ng gobyerno ng Roma hanggang sa ang kanyang ama ay naging pangalawa sa pinakamataas na posisyon ng pamamahala sa ilalim ng pamumuno ni Emperador Diocletian.

Si Constantine ay lumaki at namulat sa bahay pamahalaan ni Emperador Diocletian. Siya ay nagkaroon ng maayos na edukasyon, siya ay natutong magbasa at sumulat ng dalawang dayalekto ang Latin at Greek. Siya ay nakapagaral tungkol sa mga pilosopiya ng Greyego at naging alagad ng sining pang tiyatro. Bagamat siya ay namuhay sa isang maginhawang pamumuhay, siya ay nanatiling bihag ni Diocletian upang masiguro ang katapatan ng kanyang Ama sa kanya.



Flavius Valerius Constantinus

Di naglaon si Constantine ay naging ganap na mandirigma at nakipag laban alang-alang sa Roma. Kanya din nasaksihan ang pagusig at pagpatay sa mga Kristiyano ni Emperador Diocletian.

Nang si Diocletian ay dumanas ng malubhang karamdaman, kanyang pinatawag si Galerius bilang tagapagmana ng kanyang trono. Hindi nakalusot kay Galerius ang pagaalala sa ama ni Constantine bilang karibal sa posisyon kung kaya't pati ang buhay ni Constantine ay nanganganib. May mga pagkakataon na ilan ulit ng pinagbantaan patayin si Constantine ng mga tauhan ni Galerius ngunit lahat ng ito'y kanyang naiwasan. Dahil dito si Constantine ay tumakas at sumama sa kanyang ama sa Britanya. Duon siya ay nahasa ng ilang taon sa pakikidigma kasama ang kanyang ama.

Ang kanyang ama ay nagkaroon ng malubhang karamdaman, at siya ay ginawang Augustus ng parteng kanluran ng Roma upang ipagpatuloy ang pamamahala at pagtatanggol ng kanyang ama. Kanyang pinamahalaanan ang Britanya, Gaul, at Ispanya at kanya ito pinalakas at pinagtibay. Kanya ito pinaunlad sa pmamagitan ng pagtatayo ng mga gusali at maaayos na daanan. Ang kanyang pamamahala ay nakarating sa lunsod ng Trier sa Gaul kung saan ang depensa ng lunsod ay kanya pang pinatatag. Pinaunlad din niya ito sa pamamagitan ng pagtatayo ng mga pampublikong gusali.

Sinimulan din niya ang pananakop ng mga kalapit bayan sa pamamagitan ng kanyang napakaraming mga kawal, hanggang ang nasasakupan ng Roma ay unti unting lumalaki. Nakakitaan siya ng mabuting kalooban ng kanyang mga nasasakupan at tinanghal na mabuting lider. Kanya din pinatigil ang pagusig at pagpatay ng mga Kristiyano sa lahat ng kanyang nasasakupan.

Nang mamatay si Emperador Galerius noong 311 C.E. maraming mga makapangyarihan opisyales ng Roma ang nagnanasa sa posisyon ng pagiging emperador at di naglaon ang digmaan sibil ay nangyari. Si Maxentius isang maimpluwensyang tao ang nagdiklara sa kanyang sarili bilang isang emperador. Kanyang pinamahalaanan ang Roma at Italya. Ang balitang ito ay nakarating kay Constantine kung kaya't agad siyang nagpunta ng Roma upang harapin si Maxentius.

Habang si Constantine ay papalapit sa Roma noong 312, siya ay may pagaalala. Ang kanyang puwersang pandigma ay halos wala pa sa kalahating bilang ng puwersa ni Maxentius. Isang gabi bago sila magharap ni Maxentius sa isang labanan, si Constantine ay nanaginip at sa kanya ay may nagsabi na mananalo lang siya kung siya ay makikidigma sa ilalim ng simbulo ng Kristiyanismo ang Krus. Kaya't ng kinaumagahan lahat ng kanyang mga kawal ay kanyang pinahanay at iniutos na ang kanilang kalasag ay pintahan ng krus. Sa bilang na 20,000 na kawal ni Constantine ay kanyang nagupo ang may bilang na 100,000 na kawal ni Maxentius na isang masasabing himala mula sa D_s. Dahil dito ang buong emperyo ng Roma ay sumailalim sa pamumuno ni Constantine.



Ang Milvian Bridge, lugar kung saan nagapi ni Constantine si Maxentius noong 312 A.D. Ang tore ay bahagi ng Aurelian's wall. Ang tulay na ito ay matatagpuan sa Rome, Italy. Taon ng orihinal na pagkakatatag nong 206 B.C., nagiba at itinayo muli noong 115 B.C. at makailan beses na isansaayos.

Matapos ang digmaan, Nakipag alyansa si Constantine kay Licinius mula sa silangan. Ang emperyo ng Roma ay nahati sa dalawa. Ang Silangan ay pinamamahalaanan ni Licinius habang ang kanluran naman ay kay Constantine.

Noong 313, nilagdaan ang Edict of Milan na ang nilalaman nito ay ang paghinto o pagbabawal sa sinuman sa buong emperyo ng Roma ang paguusig o pananakit sa mga Kristiyano at simula noon si Constantine ay naging tagasunod sa pananampalataya ng Kristyanismo.



Ang pagbawtismo kay Constantine bilang isang Kristiyano.

Makalipas ang pitong taon, si Licinius ay nagpasyang na usigin muli ang mga Kristiyano. Dahil dito nanindigan at sinugod ni Constantine si Licinius. Matapos ang maraming digmaan si Licinius ay nagapi  ni Constantine at si Constantine ang tinanghal na mamuno ng nagkaisa o united Rome noong 324 C.E.

Nagpatuloy ang pagpapagawa ng malalaking gusali sa lunsod ng Roma. Kanyang pinatayo ang isang napakalaking Basilika.

Kanyang pinaayos ang Circus Maximus at ang tanyag na the Arch of Constantine bilang pagalaala sa kanyang pagtatagumpay laban kay Maxentius.



Ang Arko na inialay kay Constantine the Great

Noong 330 pinatatag ni Constantine ang bagong kapitolyo ng Emperyong Roma. Ito ay kanyang itinatag sa lunsod ng Byzantium. Ang lunsod ay nakilala sa pangalan na Constantinople bilang parangal kay Constantine. Ang Constantinople sa mga sumunod na kasaysayan ay naging kapitolyo ng silangan Emperyo ng Roma na tatawagin na Byzantine Empire.

Nagpatuloy ang pamamahala ni Constantine sa Emperyo ng Roma hanggang sa siya ay namatay noong 337 C.E. Siya ay inilibing sa Church of the Holy Apostles sa Constantinople at tinanghal na isang santo.

Ilang sa mga mahahalagang pangyayari sa buhay ni Constantine.

• Ang kanyang buong pangalan ng siya ay ipinanganak ay Flavius Valerius Constantinus
• Ang lunsod ng Constantinople ay tinanghal na pinaka mayaman at pinaka malaking lunsod noong Middle Ages hanggan sa ito ay mapasailalim sa pananakop ng Ottoman Empire noong 1453. Ngayun ang lunsod ay kilala sa pangalan na Istanbul, ang kapitolyo ng Turkey.
• Noong 326 C.E. Isinugo niya ang kanyang ina na si Helena sa banal na lupain (Jerusalem) kung saan sa tulong ni  Macarius of Jerusalem ay nahanap ng kanyang ina ang piraso ng krus na pinagpakuan kay Jesus at ang pako na ginamit. Pinangasiwaan din ng kanyang Ina ang pagtibag sa templo na itinayo para kay Jupiter at Venus sa Jerusalem.  Ang kanyang ina ay ginawang Santa ng simbahang Katolika. Sa Pilipinas ang piyesta ng Krus ay isinasagawa tuwing buwan ng Mayo at isinasadula ang pagkakanap ng krus ni reyna Elena sa pamamagitan ng Santakrusan.



St. Helen of the Cross

• Marami ang naniniwala at nagsasabi na ang nakita ni Constantine sa kanyang panaginip ay ang letrang Griyego na Chi at Rho na ang ibig sabihin ay Kristo.

• Siya ay nabawtismuhan lamang bilang kristiyano ng bago siya mamatay.

• Noong 326 Ang kanyang asawa na si Fausta at ang anak na si Crispus kay Minervina ay kanyang pinapatay. Bakit? eto po ang buod ng istorya. Si Fausta at Crispus ay halos magkasing edad lamang. Bagamat marami ang nahihiwagaan bakit pinapatay ni Constantine ang dalawang malapit sa kanyang puso at ito ay naging palaisipan at pinagdebatihan.  Sa pagsasaliksik kung ano ang naging motibo ng pagpatay ito ay ipinaliwanag ni Zosimus noong 5th century at Joannes Zonaras noong 12th century. Sa kanilang naitalang ulat, lumalabas na si Fausta ay may kaisaisang lalaking anak kay Constantine siya ay si Constantine II. Dahil sa pinatunayan tagumpay sa pakikidigma ni Crispus anak ni Constantine kay Minervina siya ay mas kwalipikadong magmana ng trono bilang emperador. Dahil dito sa tindi ng paninibugho ni Fausta dahil maaagawan pa ng trono ang kanyang anak na si Constantine II ay kanyang sinet up si Crispus, ang kanyang stepson na halos kaidaran lang niya. Kinausap ni Fausta si Crispus at sinabi na meron siyang pagtingin dito at inalok makipagrelasyon sa kanya ngunit ito ay tinanggihan ni Crispus at umalis ng palasyo na tulala at di makapaniwala sa plano ng kanya stepmother na pagtataksil sa kanyang ama. Agad nagsumbong si Fausta kay Constantine at pinalabas na si Crispus ay walang respeto sa kanyang ama at siya ay pinagtangkaan ligawan at gahasain kaya pinaalis niya ito sa palasyo. Dahil pinaniwalaan ni Constantine ang sumbong ng kanyang asawa, sa sobrang galit at maikling pagtitimpi ay kanya pinaaresto ang anak at hinatulan ng kamatayan. Matapos ang ilan buwan ayon na din sa mga kaibigan na pinagsabihan ng prublema ng kanyang anak ay tumambad kay Constantine ang katotohanan na ang lahat ay gawa gawa lamang ni Fausta upang mawala si Crispus bilang karibal ng kanyang anak sa trono. Dahil dito pinapapatay si Fausta ni  Constantine sa kanyang tapat na tuhan, nagkaroon ng pagkaantala sa pagpatay dahil noong panahon na iyon si Fausta ay nagdadalangtao, kaya't hinintay muna na makapanganak ito bago isinagawa ang planong pagpatay. Makalipas ang ilan buwan ng pagkapanganak, habang si Fausta ay nasa steam bath sadyang nilakasan ang buga ng usok nito na naging sanhi ng sagkaang paghinga  at dagliang pagkamatay. Kaya't upang di pagusapan ang isyu at makaiwas sa kahihiyan  nagpasya si Constantine na idiklara si Crispus at ang kanyang asawa na si Helena at anak na lalaki nito na damnatio memoriae. Si Constantine II ang humalili sa kanyang ama bilang emperador matapos ito ay mamatay.

Ang pagbagsak ng Emperyong Roma

476 C.E.

Ang bansang Roma mula sa pagiging monarkiya, republika, at kinalaunan ay naging emperyo. Noong panahon ng Imperial period, nagkaroon ang Roma ng mabubuting emperador at nagdusa din ang bansa sa mga emperador na corrupt at diktador. Mararaming dahilan bakit bumagsak ang Emperyong Roma.

• Ang emperyo ay masyadong malawak upang pamahalaanan ng maayos.
• Ang mga kawal nito ay di na tulad ng dati. Naging palasak ang corruption partikular sa mga heneral at mga banyagang kawal nito.
• Nagkaroon ng mga alitan ang bawat partidong politikal na nagdulot ng pagkakawatak watak at labanan ng mga mamamayang Roma (civil war).
• Hindi naging epektibong lider ang mga emperyong naupo dahil sa karahasan at naging tagapagmana lamang ng posisyon dahil sa ang ama ay emperador (Political Dynasty).
• Maraming mga Romano ang nawalan ng trabaho dahil sa paggamit ng mga alipin.
• Ang mayayayaman ay naging tamad at karamihan sa mga elitista ay nawalan na ng interest sa pagresulba ng mga problema ng Roma.
• Ang mga mahihirap ay pinatawan ng sobrang buwis na nagdulot ng pagaaklas sa pamahalaan ng Roma.
• Ang mga presyo ng bilihin ay nagtaasan habang ang merkado ay pabagsak ng pabagsak.
• Ang populasyon ay unti unting lumiliit dahil sa dami ng nagugutom at nagkakasakit. Ito ang dahilan din ng pagbagsak ng negosyong pang agrikultura at sistema ng pamahalaan.
• Dahil sa mga prublemang ito ang teritoryo ng Emperyong Roma ay paliit ng paliit dahil sa mga paglusob ng mga Huns, Visgoths, Franks, Vandals, Saxons at ilan mga barbarong tribo hanggang ang Roma ay kanilang masakop.

Sinubukan resolbahin ng Roma ang kanilang prublema sa pamamagitan ng paghati ng kanilang bansa sa dalawa upang sa ganon ay mapadali ang pamamahala nito. Bawat isa ay may Emperador. Ang Western Empire ay di nagtagumpay sa pamamahala at naging mahina ang gobyerno nito, kung kaya sunod sunod na pagatake ng mga Huns, Franks, Vandals, Saxons, Visgoths ang inilunsad sa Western Empire at ang tribong higit na nakasakop ay ang Visigoth noong 476 C.E. at ito ang Dark Ages ng buong Europa. Dahil ang kapitolyo ng Roma ay nasa Western side ang buong senado nito ay tuluyan nabuwag. at ang Emperyong Roma ay tuluyang nagwakas.

Ang natitirang bahagi ng emperyo sa Eastern side ay nagbago ng kanilang titulo at nakilala bilang Byzantine Empire at nagtagal ng isang libong taon bago ito sakupin ng Ottoman Empire.